FORMA DIEZ

Buscas Adelgazar? Tenemos un Plan para vos!

ASESORAMIENTO NUTRICIONAL!


Contamos con un consultorio y una nutricionista. Todos los planes incluyen una consulta básica por mes o bien podes contratar un Plan Nutricional Completo a tu medida. Una correcta alimentación es fundamental para estar en Forma y sentirte de Diez. 

 

Contactanos

 

SALÓN DE INDOOR CYCLE!


Alcanza tus objetivos.
Nos apasiona trabajar enfocados en un objetivo.
¡Si tenes uno, veni y compartilo con nosotros! 

Contactanos

NOSOTROS TE CUIDAMOS!


Presentando tu credencial de socio COBERMED, recibís un descuento directo del 50% en cualquier plan!!

Contactanos

PILATES MAT

Técnica de danza muscular con elementos en colchoneta, estiliza el cuerpo creando músculos más largos, mejora la postura, circulación y flexibilidad en general.

STRETCHING

Estiramiento y corrección postural. 30 minutos de estiramiento para mejorar la calidad y resistencia de tus músculos, prevenir lesiones y mejorar la postura.

LOCAL PLUS

Localizada integral. Una actividad que se caracteriza, por el combinado de actividad aeróbica más entrenamiento localizado segmentado muscularmente con la utilización de mancuernas y step.

LOCAL CON BARRA

Aeróbica más localizada. Trabajo localizado y aeróbico con uso de barra y materiales para tonificar tu cuerpo y divertirte.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Entrenamiento por intervalos de media y alta intensidad que mejora la resistencia, quema calorías y tonifica los diferentes grupos musculares.

GLÚTEOS Y PIERNAS

Local con circuito.Una actividad en la cual se realiza un trabajo intenso focalizado en piernas y glúteos, para mejorar el tono muscular combinando sentadillas, estocadas y uso de materiales en piso.

INDOOR DIEZ

Entrenamiento aeróbico/anaeróbico con un alto gasto calórico. Logrando fortalecer varios grupos musculares principalmente el tren inferior (piernas y glúteos).

LOCAL BIKE

Bici con trabajo localizado, entrenamiento con circuito y uso de materiales para quemar y tonificar.

AERO BOX

Fitness de combate. Combinación de patadas con golpes, clase de alta intensidad y bajo impacto para quemar calorías.

ZUMBA

Actividad de baile combinado con una serie de rutinas aeróbicas que mejorarán tu flexibilidad y fortalecerán tu cuerpo.

MUSCULACIÓN

Profesores de Educación Física a tu servicio.

NUTRICIÓN

Guía nutricional.

GAP

Entrenamiento de Glúteos Abdominales y Piernas.

HIIT

Entrenamiento con Intervalos.

Encontranos en:

¡Si es tu primera vez en Forma Diez aprovechá el 20% de DESCUENTO abonando este plan de iniciación. Anotate hoy y empeza cuando quieras !

Aboná de forma rápida y segura vía Mercado Pago en este link:  http://mpago.la/Ukgp

¡Seguínos en Facebook para ver todas las fotos y no perderte ninguna de nuestras promociones especiales!

https://www.facebook.com/FormaDiez/

QUERES ENTRENAR CON NOSOTROS? ENCONTRANOS EN:

DIRECCIÓN: Av. Beiró 5480, Bs As, CABA

TELÉFONO: (011) 4568-0024

ABIERTO: Lunes a Viernes de 07:30-22:30 hs.  

Sábados de 09 a 19 hs. 

CONTACTANOS





×
Hola!
Querés anotarte?
Es fácil y rápido!